أشار تقرير نشر على دويتشه فيله أن الجسم يمكنه استعادة كامل صحته بعد فترة من التوقف عن التدخين مهما كانت فترة التدخين طويلة.
وذكر التقرير أنه بعد 20 دقيقة فقط من تناول سيجارة يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي، وبعد ثماني ساعات يتراجع معدل أحادي أكسيد الكربون في الدم الناتج عن تناول النيكوتين، فيما يتراجع خطر التعرض لسكتة قلبية بعد 24 ساعة.

وتعود حاستا الشم والتذوق للشخص بعد يومين فقط من آخر سيجارة يتناولتها، يرجع ذلك إلى أن النهايات العصبية ترتاح بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين. وبحسب دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان فبعد أسبوعين من التوقف عن التدخين يستنشق المرء هواء أكثر.

يمكن الاطلاع على

دراسة حديثة: هذه هي مخاطر السجائر الإلكترونية

وبعد شهرين إلى ثلاثة آشهر تكون الرئة قد نظفت نفسها من آثار التدخين، كما يقول موقع “فتبوك” الطبي المتخصص. وعقب ثمانية أشهر يصبح نظام المناعة أقوى.

ولفت التقرير إلى أن خطر الإصابة بجلطة دماغية يتراجع بنسبة 50 بالمائة بعد خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين. كما تتقلص فرص الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف بعد عشر سنوات، وكذلك خطر الإصابة بسرطان الكلية والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم.

وبحسب الباحثين في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، فالتخلص التام من آثار التدخين يحدث بعد 15 عاماً من تركه.

هذا وذكر التقرير أن في ألمانيا وحدها يموت حوالي 110 آلاف شخص سنويا، بحسب وزارة الصحة الاتحادية.

المصدر: دويتشه فيله